得了产后抑郁症该怎么办
问题描述：我和老婆结婚也不算早，老婆那个人哪都挺好的，就是性格有点内向，生完孩子以后我妈就过来，有些生活习惯可能不同，彼此之间也有些矛盾，她就什么都憋在心里，慢慢就得了产后抑郁症，看她这样我心里特别的难受。
回答专区
孙卫江
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2017-05-30
产后抑郁症一般表现为，不愿意给孩子喂奶，总是怕孩子死掉，焦虑，少言寡语等症状
建议多给产妇关爱，平时多帮忙照顾孩子，告诉她你可以跟她一起照顾孩子健康成长，给产妇足够的安全感，另外可以多给产妇交流沟通。随时观察产妇出现的不正常举动，必要时可以请心理医生疏导。
胡莉
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2017-05-30
在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望。
产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
以上是对“得了产后抑郁症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2017-05-30
物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。特别是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。
让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。
胡莉
已帮助网友：1928
2017-05-30
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼