严重失眠,情绪低落茶饭不思无精打彩的
问题描述：女儿来月经已几个月了,但最近这两次月经推迟,严重失眠,情绪低落茶饭不思无精打采的,不知怎么办?
治疗情况与效果:
目前还没有治疗
补充说明:
想用什么方法使尽快恢复正常,最担心的是严重失眠,常常到夜里两三点才睡着,不知怎么办
回答专区
肖平东
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2010-08-17
你好，根据你的情况分析建议你多吃些补血的东西，比如说红枣之类的。你体寒吗，如果是的话，少吃凉的，和寒性的食物，如瓜类都是。尽量别吃。注意下边保暖。还有心情也很重要，不要总生气，要开心，保持心情好，不要总忧郁。还要保持大便通畅，多喝温开水。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。
符云辉
已帮助网友：2475
2010-08-17
你好，13岁的孩子出现以上情况，是不正常的，需要到当地医院确诊一下，孩子的失眠是可以导致成绩下降的。根据你的叙述，孩子的这种情况应该到当地医院内分泌科或者中医科就诊，在当地医生的指导下明确诊断，并正确治疗。
熊平安
已帮助网友：1781
2010-08-17
不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.