最近在运动减肥,没有节食
问题描述：最近在运动减肥，没有节食。减少了精米精面和油脂的摄入，每天早上都吃燕麦，喝大量的水，水果也很多的。但是就没有排便就一直放臭屁，而且月经也一个月没来，怎么回事呢？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-09-29
很高兴为您服务，根据您的描述，减肥对月经是有一定影响的，您的情况有可能是月经不调，建议您去当地正规医院妇科检查一下，明确原因，对症治疗，祝您身体健康。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-09-29
根据你描述的这种情况，不知道你具体多久没有大便了。
根据你说的这种情况，如果你饮食各方面都正常的话，只是几天没有大便，估计是气虚引起的症状，建议你可以看看中医，服药中药调理一下应该效果比较好。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-09-29
最近在减肥，没有节食，是改变了饮食结构，月经没有按时来，考虑和心情有关。
建议，你这种情况首先要放松心情，可以减少肥腻及油炸食品，水果不要吃太多，要适量，保证优质蛋白质及纤维素的摄入，注意营养均衡，配合适当运动，可以在观察一个月，先不要用药。
以上是对“最近在运动减肥，没有节食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！