失眠好多年了,一直服安眠药
问题描述：失眠好多年了，一直服安眠药，效果不好，有什么好点的中药治失眠没有
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张莉莉
已帮助网友：1301
2018-09-28
朋友看了你的描述，知道你的失眠时间比较长，这种情况下，建议白天多做些体育运动，少睡在床上，晚上可以熬点银耳百合莲子羹，按摩脚底的涌泉穴。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-09-28
中医方面确实对治疗失眠是有很多的帮助，但是不一定都是用的药物，比如针灸，理疗等也是可以的，但是要综合处理，你需要去系统的看看中医，结合你的体质安排具体的调整措施。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-09-28
你失眠多年一直靠服安眠药治疗！建议睡前泡脚，做户外活动使血液循环畅通！睡前捏大椎和颈椎，这两个地方瘀堵也会造成失眠！
以上是对“失眠好多年了，一直服安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！