我一周之前晚上慢跑了半个小时
女 | 24岁
2018-09-25
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问题描述：我一周之前晚上慢跑了半个小时，第二天脚面就很疼，我当时没在意，第二天我慢走了一个小时，之后又有一些断断续续的锻炼，几乎都是慢走，现在已经一周了脚还是很疼，位置就在脚踝的脚背这个位置，不知道怎么回事
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李成希
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2018-09-25
你好很高兴为你服务问题，剧烈运动后，出现足部踝关节疼痛。。
有无肿胀，挂三甲医院骨科专家查体检查一下，考虑有肌肉劳损，滑膜炎症状。好好休息，避免受凉劳累，戴护踝，更换一双好的运动鞋，外用止痛膏药或外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗