在学校应怎样减肥?
问题描述：在学校应怎样减肥？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-17
！胖说明平时营养太丰富的属于营养过剩，太胖了对身体也会有危害的。
建议平时多锻炼不吃油腻食物多吃蔬菜水果富含纤维的食物。
张惟
已帮助网友：2003
2014-06-17
学生发胖一般是由于长期久坐，吃太多垃圾食品，不爱运动，造成的。
由于您才16岁，正是处于青春发育期，所以一般不建议节食减肥，在学校多参加运动吧，尽量让自己的身材匀称就可以了。减肥是长大以后的事了。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-06-17
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现
在学校可以通过跑步打球，跳绳等来进行减肥。