睡眠质量不好,失眠多梦
问题描述：睡眠质量不好，失眠多梦！白天没精神。无精打采头晕眼花，胃口也不好
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-08-24
,首先考虑是睡眠障碍所引起的一系列问题。
建议你注意休息养成良好的生活习惯早睡早起加强体育锻炼增强免疫力睡前可以口服佳乐定片。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-24
头晕眼花考虑和失眠有关系，失眠可以服用药物治疗看看如酸枣仁颗粒治疗。
建议你平时一定要注意饮食调整失眠观察看看如玉米面，小麦，燕麦，鱼虾，瘦肉，豆腐，黄花等食物
王源
已帮助网友：2372
2018-08-24
根据你所描述的症状，可以口服褪黑素，安神补脑口服液调理一下
最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-08-24
有睡眠质量不好，失眠多梦的情况，没有精神，这个考虑是植物神经功能紊乱引起的
现在的情况要注意劳逸结合，避免熬夜的情况，可以服用谷维素，安神补脑液药物治疗
以上是对“睡眠质量不好，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2018-08-24
你这情况一般是脾胃不好引起的失眠。胃不和夜不安。
建议你找个中医看看！号号脉诊断一下再用药。最好喝中药调理一下体质。只有中药能除根儿。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-08-24
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，放松心态
调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜，规律作息
王胜国
已帮助网友：1279
2018-08-24
，目前考虑神经衰弱，所以才会出现上述症状。
根据你目前的症状，建议你可以放松心情不要压力太大，注意休息保证睡眠，可以喝点脑心舒口服液，观察病情变化，必要时可以去医院完善检查。
李江萍
已帮助网友：1462
2018-08-24
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，考虑属于心脾两虚。
结合你的症状，建议可以服用中成药人参归脾丸调理一段，平时不要劳累，保持心情舒畅，饮食清淡点。
以上是对“睡眠质量不好，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-08-24
根据你上述描述的症状，考虑神经衰弱的可能性大一些。
很高兴为你服务，建议你睡觉前热水泡脚，适当喝点热牛奶，用点安神补脑液治疗等，如不见好转建议就医治疗。
张世清
已帮助网友：1860
2018-08-24
根据你所描述的症状，一般情况下可能属于神经内科疾病。
根据你所描述的症状，建议你去医院可以配合中药汤剂调理一下身体，也可以配合针灸辅助治疗效果更好。