睡眠不好,失眠多梦
问题描述：睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调节
回答专区
欣铃
已帮助网友：2191
2016-03-20
你好根据你说的情况应该是神经衰弱。
你好根据你说的情况建议你去医院检查一下，开一些安神的药物，安眠的药物。
以上是对“睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2016-03-20
男，23岁，睡眠不好，失眠多梦。
建议你白天可以多运动，多锻炼，白天不要想太多的事情，晚上不要睡太长时间，一天休息八九个小时就可以，睡长了就容易做梦，如果这种方法不行，可以服用一些安神有益睡眠的药物。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-03-20
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在
治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料；有合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
姚志彬
已帮助网友：1742
2016-03-20
有可能是神经衰弱或压力大情绪紧张造成的
适当的缓解压力调节一下情绪或吃点抗神经衰弱的药物
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-03-20
你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物
过一段时间就会好的。不必担心祝你健康
以上是对“睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2016-03-20
可能是身体出现什么毛病了，要及时治疗！
可以去医院组需哦检查，找出病因并接受治疗！
张世清
已帮助网友：1860
2016-03-20
根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶