什么时候喝牛奶有助于长高还做什么运动可以长高
男 | 17岁
2018-08-18
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问题描述：什么时候喝牛奶有助于长高还做什么运动可以长高
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李成希
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2018-08-18
按照你的描述，喝牛奶只能补充钙质，但无法促进骨骼增长
建议平时可以进行篮球运动，通过增加弹跳运动来刺激骨骼的增长，牛奶补充钙质最好在早晨服用