喝什么牛奶有助于长高?准确点、、、
女 | 15岁
2014-07-06
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问题描述： 喝什么牛奶有助于长高?准确点、、、
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霍思瑜
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2014-07-06
朋友根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。不是说喝什么牛奶能长高关键是补钙建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的