大腿小腿粗,希望能把腿变得瘦一些,可以吗,可以,那就太了
问题描述：大腿小腿粗，希望能把腿变得瘦一些，可以吗，可以，那就太了。
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-08-18
每天起床后，做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。坚持上述运动，这是一个长期的过程，没有不劳而获的成功，不要半途而废。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-08-18
每个人腿型和日常生活习惯，还有和遗传等多方面因素有关系。
平时可以多按摩腿部肌肉，必要时可以通过埋线进行减肥的。或者通过吸脂手术处理的。
以上是对“大腿小腿粗，希望医生能把我的腿变得瘦一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2018-08-18
你说的情况，出现这种现象考虑和先天发育以及身体偏胖有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食多做些跑跳的运动就会有效果的。
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-08-18
您处于青春少女时期，身材受遗传基因的因素很大，您可以做一些瑜伽运动，游游泳，跳跳绳等运动，相对来讲可以减瘦些大腿小腿粗的问题。控制饮食。