运动多长时间开始消耗肌肉
男 | 19岁
2018-08-16
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问题描述：运动多长时间开始消耗肌肉
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李江萍
已帮助网友：1462
2018-08-16
考虑是坚持运动的,配合饮食为主,一般情况下建议克制饮食,一般饮食摄入量不要大于消耗量,都是会慢慢好转的
熊平安
已帮助网友：1780
2018-08-16
一般的有氧运动都是让脂肪,逐渐转化成肌肉的,还不会消耗肌肉的,可以做一些拉伸的运动,让肌肉的线条变得好看