腰肌劳损的按摩手法有哪些
问题描述：我自从去年的时候检查出得了腰肌劳损的毛病后,就开始吃药治疗,但是吃药的时候病情减轻,停药就有些反复,所以腰肌劳损的按摩手法有哪些?
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廖元兴
已帮助网友：2091
2018-08-05
分析:腰肌劳损的自我保健疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法,疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩,
意见:建议保持心情舒畅!平时生活有规律,多吃蔬菜,多加锻炼身体,必要时积极到医院就诊!给您提供参考意见希望对您有所帮助! 有问题欢迎您继续补充提问!祝早日康复健康快乐生活!
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-08-05
分析: 首先出现腰肌劳损这种情况考虑是由于,长期站立劳累引起的表现,这种情况需要积极的,用理疗按摩的方法来治疗,才能够达到很好的治疗效果!
意见:如果你是近期有腰部外伤,或者是提重物的情况,而出现腰正中间疼痛,那么这种情况多考虑腰肌劳损,或者腰椎间盘突出引起的腰部不适,建议可以买点云南白药气雾剂,局部涂抹按摩,或者到康复科给予局部理疗治疗,也许症状就会好转的