没有自信,还有社交恐怖症
问题描述：没有自信，还有社交恐怖症，跟别人交流时总是很紧张，眼睛该看哪儿，上课让回答问题时超紧张，声音都是抖的，感觉自己有严重的心理疾病。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2018-07-24
根据您描述的情况来可能是自信心不足所引起的。
建议您以后做事之前可以先把事情给准备好，例如老师上课，请问您之前你把所有的东西都弄明白，不紧张了然后慢慢就会好的
以上是对“没有自信，还有社交恐怖症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-07-24
你的胆量小吗？你这个可能是胆子小，心理素质不行，就会导致你出现心里害怕。
你这个需要锻炼你的心理素质，多和同学接触交流，多回答问题，慢慢的就会好起来。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-24
社交恐惧症的治疗：催眠疗法在催眠状态下，心理医生帮助分析，挖掘心灵或记忆深处的东西，是否经历过某种巨大的事件，试图寻找到发病的根源。2.认知疗法医生不断地告诉患者，不断地灌输正确观念的治疗方法，告诉患者这种恐惧是非正常的，要正确认识人与人交往的程序，教会一些与人交往的方法。3.物理治疗是一种经颅微电流刺激方法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以达到对社交恐惧症的治疗。