想减肥有没中药可以减肥的
问题描述：想减肥有没中药可以减肥的，求方子，因为工作一直都是坐着的，饮食控制饿很了又扰乱工作希望有人可以帮助我
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-07-21
根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-21
减肥主要是做氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的．药物是次要的．不运动什么药没有作用．
建议你应该要坚持散步，慢跑，跳舞，做健身运动，打太极等有氧运动，同时配合用荷叶代茶饮．
以上是对“想减肥有没中药可以减肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-07-21
想减肥最好的方法还是运动减肥，重要的是管住嘴，迈开腿。
建议，不要采取饮食控制减肥，适当饮食，特别是晚上饮食少，坚持运动是最佳减肥的选择。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-21
中药减肥确实是有一定的效果。但是每个人体质不一样，用药及量都会不一样。
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，适当锻炼身体，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。