最近两周调整作息晚上11点睡
问题描述：最近两周调整作息晚上11点睡，本来一般都是12点睡，发现面色发黄，特别黄，然后皮肤紧绷，敷面膜什么的也不能改善，还没去医院检查，不知道是怎么回事
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-19
这一般考虑是气血虚导致的。建议服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。
另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。
以上是对“最近两周调整作息晚上11点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-19
一般情况下早睡的话是对皮肤有一些好处。不会出现你说的这些情况。
除非是，你缺少一些微量元素，多吃一点水果和蔬菜，这样的话应该会对你有一些帮助。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-19
你好皮肤黄有可能是皮都干燥缺水引起也可能是肝脏上的问题引起
建议先上医院检查再对症治疗平时注意清洁卫生外用保湿补水护肤品多喝水不熬夜