睡觉瘦身法是真的吗?
问题描述：感觉好火,有没有有人用过这个方法减肥,我生完小孩后,一身的肥肉,都几年了也没有掉下去,很想减肥,蒙蒙睡眠减肥法是真的吗?是真还是假?
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张月玲
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2018-07-18
分析:根据你说的情况,肥胖一般是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的,
建议:减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大,最健康的减肥方法就是控制饮食,减少油腻食物的摄入,适当的增加体育活动,多吃一些新鲜的蔬菜水果,长时间坚持效果比较好
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-18
根据你说这种情况的话,这个应该来说是一个假的现象的,正常的情况下来说的话就中减肥方法的话效果根本不是很大,我个人建议你的话,最好还是不要相信的,首先这种情况我建议你控制自己的饮食,多吃一点蔬菜水果,少吃一点高蛋白质和高脂肪的食物