太过肥胖总是瘦不下来
问题描述：太过肥胖总是瘦不下来
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欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-08
想要瘦下来,要管住自己的嘴,迈开自己的腿!并没有什么捷径可以,要做到一日三餐饮食定时定量,做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,平时经常锻炼身体非常必要,同时口服左旋肉碱,也可以起到减肥的功效
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-08
根据你目前的情况看肥胖可能与你平时饮食不控制,不爱运动有关系,建议首先控制饮食,每餐别吃的太饱,不要吃夜宵,多参加体育锻炼
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-08
你具体是多少的体重、身高,建议提供下,才可以判断是具体肥胖到什么程度,另外还有你大约采取了那些减肥办法,建议也提供下,以及你希望采取哪种减肥办法减肥