预防得干眼症的方法都有哪些?
问题描述：最近对着电脑时间久了，眼部就出出现干涩感，异物感，烧灼感，痒感，而且眼红，畏光，视物模糊，经常感觉眼睛疲劳，后来去医院检查，确认为干眼症。预防得干眼症的方法都有哪些?
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-07-08
当房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
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许若珊
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2018-07-08
养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
张世清
已帮助网友：1860
2018-07-08
你好亲，这些都是干眼病引起的一系列症状。
你好亲，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-08
干眼症根据原因分泪液分泌不足型，睑板腺功能异常型还有泪液蒸发过快型
预防的办法就是少用眼，少用手机，电脑，多去户外走一走，不要熬夜，保证足够的睡眠
李泽
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2018-07-08
干眼症通常是因为泪腺分泌的泪液减少所致，原因是相当多的，临床通常表现为眼干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊等。
首先是需要了解具体的病因，针对病因进行治疗，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有炎症时需要使用一些消炎的眼药水，配合一些人工眼泪等可以缓解症状。
以上是对“预防得干眼症的方法都有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-07-08
你的情况是结膜炎，目前还不能算是干眼症。把炎症治好以后，眼睛干涩会恢复的。
建议眼部滴林可霉素滴眼液和地塞米松滴眼液，交替用。同时口服氯雷他定分散片和罗红霉素分散片。以后要注意，避免长时间上网看电视看手机，身体重要，眼睛重要。
韦华
已帮助网友：1965
2018-07-08
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。