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预防得干眼症的方法主要有哪些?

男  |  65岁 2018-11-08 有5个回复

问题描述:最近对着电脑时间久了,眼部就出出现干涩感,异物感,烧灼感,痒感,而且眼红,畏光,视物模糊,经常感觉眼睛疲劳,后来去医院检查,确认为干眼症。预防得干眼症的方法主要有哪些?

回答专区

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高秋凤
已帮助网友:1065

2018-11-08

你的干眼症眼疲劳与长时间近距离用眼有关,与看电脑时间长有关,预防就是减少近距离用眼,经常往远看,用温毛巾热敷,点玻璃酸钠滴眼液

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霍思瑜
已帮助网友:1346

2018-11-08


这种情况多数由于用眼过度引起的,眼睛干涩,异物感等。
平时避免用眼过度,注意休息,可以外用滴眼液。主要是避免长时间看电视,手机等

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郭欣雨
已帮助网友:1820

2018-11-08

长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B、C、E的摄入,这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
以上是对“预防得干眼症的方法主要有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴玉琴
已帮助网友:2664

2018-11-08

养成多眨眼的习惯。预防干眼症,首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。

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杨桂芳
已帮助网友:1313

2018-11-08

当房间光线较暗时,打开日光灯,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和,计算机屏幕的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。