一般预防得干眼症的方法有哪些?
问题描述：最近对着电脑时间久了，眼部就出出现干涩感，异物感，烧灼感，痒感，而且眼红，畏光，视物模糊，经常感觉眼睛疲劳，后来去医院检查，确认为干眼症。一般预防得干眼症的方法有哪些?
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-25
当房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
黄远航
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2017-11-25
养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
以上是对“一般预防得干眼症的方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2017-11-25
这种情况是要考虑干眼症的，可以检查泪液分泌试验和泪膜破裂时间检查确诊。
对于干眼症这种情况，平时要注意少看电脑手机，可以用温毛巾热敷眼皮，并且点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液。
李海涛
已帮助网友：1713
2017-11-25
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。