发现自己有轻中度抑郁症怎么办?
问题描述：发现自己有轻中度抑郁症怎么办?
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高锡云
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2018-07-01
对于抑郁症的情况,是由于精神和心理压力较大引发的疾病,最好是到医院心理科进行心理咨询和抑郁症测量检查,明确病因后,需要进行心理疏导和口服抗抑郁药物等,学会放松训练,是可以很快缓解症状的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-01
根据你提供的情况,建议去医院心理科就诊!医生会根据你的病情,给予合适的治疗方案,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼,保持心情愉快,不要有太大的生活工作压力,祝您早日康复!