有中度抑郁症
问题描述：做了一个测试题,有中度抑郁症,想
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王志强
已帮助网友：1647
2015-01-23
在平时尽量多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等；循序渐进地进行体育锻炼；多看看轻松幽默的电影、电视或书籍,多听听音乐。根据兴趣爱好而定,切忌因为做事而做事。还要保持心态平和,不要急躁,坦然地面对自己的病情并且及时的进行治疗。
朱子强
已帮助网友：1838
2015-01-23
抑郁症的成功治疗是需要多方面的共同努力的,家属、亲友对患者的支持鼓励,患者自身对治疗的正确认识,还有及时与医生的沟通,都会使治疗更加有效,严重时应该果断去医院就医治疗,做系统的检查。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-01-23
根据你所叙述的情况,建议你:一方面积极寻找医生的帮助,让医生为我们的问题作进一步诊断,并开出药方；另一方面主动寻找心理咨询师的帮助,让心理咨询师从心理层面为你提供心理辅导,调整你的心态,让你更好地走出抑郁的困惑。