自己觉得有抑郁症该怎么办?
问题描述：个性格内向的女孩子，我平时就怎么喜欢搭理人，我不喜欢说话，就连身边的亲人我都不喜欢和他们说话，我就感觉自己很孤独身边一个朋友都没有，我应该怎么办才好啊，我很是苦恼。
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-08-12
治疗抑郁，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
符云辉
已帮助网友：2474
2016-08-12
抑郁症最典型的表现是：冷漠、厌世、不愿与人交际。抑郁不严重的话是可以自我调节的，但是如果很严重的话就要去医院治疗了。抑郁症主要表现：一：情绪的持续性（至少要达到两个月以上），第二：早晨感觉要比晚上严重，第三：有厌世的念头，总认为自己活得没意思。
建议多和人接触
以上是对“自己觉得有抑郁症该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-08-12
你是个性格内向的女孩子，不喜欢说话，你这确实是有抑郁症的倾向，要及时治疗。
找自己的朋友，家人及时沟通。自己主动的说出自己的问题所在。并且多出去散心，不要钻牛角尖的想某些事。暂时尽量少的上网.多搞些现实的社交活动.
许若珊
已帮助网友：1938
2016-08-12
平时就怎么喜欢搭理人，不喜欢说话，感觉自己很孤独身边一个朋友都没有，有轻微抑郁的症状。
抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状