如何有效预防男性少精症
问题描述：我年前结的婚，没结婚之前一直有手*的习惯，前一段时间听朋友说手*会影响精子成活率，时间长了就会引起少精症。如何有效预防男性少精症呢？
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张磊
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2018-06-21
平时如果有过频的手*习惯，这样就会导致生殖腺感染的，从而影响到精子的质量和功能的。
这样就需要及时戒了手*的不良习惯，另外，平时不能穿过紧的内裤和牛仔裤，不能久坐不动，戒烟限酒，不吃过于辛辣和刺激性的食物，不吃杀精的食物比如芹菜等。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-21
手*是一种正常而健康的性行为，在整个青春期，它也是可以作为对有性伴的生活的一种合适替代。合适而不过度对身体是没有影响到，频繁和或过度及粗暴的手*对身体是有伤害。
手*不会对精子产生有影响，也不会长生少精症。少精是随年龄增长减少，是正常生理过程，生活中避免酗酒，避免辛辣食物，合理饮食，保持乐观积极心态，穿宽松柔软裤子，避免睾丸在高温环境，避免放射性物质伤害等等。
王淼
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2018-06-21
根据你说的情况看。是有这样的说法。但是具体是不是少精
就是需要做个精子检查就可以了。就可以知道了。再就是建议平常忌手*。别看太多电脑和手机。
王娟
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2018-06-21
男性少精症，您的情况药物建议您口服五子衔宗丸、肾宝，平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
辣椒什么的尽量少吃，另外性寒的东西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等冻品蔬果，体锻应适度
以上是对“如何有效预防男性少精症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2018-06-21
你的情况考虑是弱精症的症状，与精子活力，质量都有关，影响怀孕的
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如韭菜，狗肉等，同时服用药物比如复方玄?胶囊等
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-21
男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！