打算备孕,提前需要准备什么?吃什么对备孕有利?
问题描述：打算备孕，提前需要准备什么？吃什么对备孕有利？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-19
这情况打算要孩子的话最好怀孕前三个月开始吃叶酸，多休息
注意饮食营养，以后打算要孩子的话注意排卵期同房为好，如果怀孕的话还是得做好产检
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-06-19
根据你提供的情况，打算备孕，如果月经周期正常，建议口服叶酸，能有效预防无脑儿。
建议多吃豆制品，吃一些蛋类，鲜的水果蔬果。不要吃海鲜，易引起过敏的蔬菜水果。如带鱼，虾，芒果。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-19
您备孕的前三个月，首先就要口服叶酸片，预防神经管畸形。
建议您备孕期间尽量避免接触有害的化学物质和放射性物质，避免接触猫狗等动物。备孕期间要保持心情舒畅。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-19
怀孕前的三个月和怀孕的头三个月要服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。
一般排卵期同房受孕的几率比较大，但是每个人体质不同，排卵日期不一定准确，可以通过监测卵泡同房受孕。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-19
你的情况准妈妈从开始备孕就要每天服用一片0.4mg叶酸，预防胎儿神经管畸形，
建议你备孕期间准爸爸也要和准妈妈一同服用叶酸，叶酸有提高精子质量的作用的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-19
根据您的描述，备孕需要进行身体检查，排除疾病，注意身体调理，注意饮食调理。
针对您的情况，建议您双方都进行身体检查，身体没有问题后，适当运动，增强体质，每日服用叶酸，多吃水果蔬菜，作息饮食要规律。
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-19
备孕的时候可以先去医院做全身检查，备孕期间可以提前补服叶酸，预防神经管缺陷。
备孕期间身体要好，不要乱用药物，不要抽烟喝酒，尽量避免一些不良环境因素的刺激。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-19
建议你在怀孕前可以先口服三个月的叶酸片，预防胎儿畸形。
怀孕前可以去做个B超，检查，血常规，检查，尿常规检查，平时要多运动，增强抵抗力，多把身体养好。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-19
这样的情况需要调整夫妻双方的生活习惯，杜绝吃油炸、肥腻的食物，养成良好的生活习惯。
夫妻双方口服叶酸片，并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，男性避免熬夜，需要戒烟酒。
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-19
备孕前3到6个月最好要到当地服务部门做健康咨询检查。
建议备孕期间饮食多样化，荤素粗细搭配，不挑食，多吃新鲜水果蔬菜，豆类和牛奶。保证睡眠，不熬夜，不接触宠物辐射，高温噪音等不良环境，提前三个月口服叶酸。夫妻戒烟戒酒。祝好运！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-19
备孕期间双方都不要吸烟，不要饮酒，保证均衡的营养，多吃蔬菜水果，多喝水。
备孕前三个月可以适当的口服叶酸。排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前后同房，怀孕的几率最大！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-19
很高兴为您服务，怀孕前三个月口服叶酸的，预防胎儿神经管畸形的，平时少熬夜的。
建议您增加营养，多吃点高蛋白的食物，鸡蛋牛奶鱼虾的，多吃蔬菜和水果，均衡营养的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-19
根据您的描述，建议您提前三个月口服叶酸预防小儿神经管畸形。
建议您多在排卵期内同房增加受孕几率，戒烟戒酒调理好饮食习惯及生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性食物。
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-19
备孕前三个月，需要口服叶酸片。要避免烟酒刺激。
夫妻双方要规律作息时间，适当加强体育锻炼。怀孕前双方可以去优生优育门诊做详细的检查。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-19
如果打算怀孕，最好是夫妻双方去医院检查一下身体是否健康，健康的父母才能生出健康的宝宝。在饮食上面，要戒烟酒、避免潜在有害的药物或化学制剂、健康饮食（包括大量的蔬菜、水果、所有的谷物、豆类），以及定期的锻炼，如果身体被检查出缺乏叶酸，每天补充一定量的叶酸会降低胎儿脊柱或脑部发育异常的风险（神经管缺陷），希望理解。