打算备孕,提前需要准备什么?吃什么对胎儿的发育有利?
问题描述：打算备孕，提前需要准备什么？吃什么对胎儿的发育有利？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-01-27
很高兴能为你服务。备孕前夫妻双方应到医院做一个孕前检查。比如肝肾功能检查，血糖，血常规，优生四项，梅毒，艾滋，乙肝，性激素水平，尿沉渣分子等检查。男士还早做精液检查，生殖器超声检查等等。女性还要做妇科常规检查，妇科B超检查，宫颈筛查等等。
如果家族有明显的遗传病患者，在备孕前要注意这方面的检查。同事夫妻双方要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，不要受凉感冒，孕前三个月避免服药。女方孕前三个月口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。希望我的建议能对你会有所帮助，祝你早孕！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-27
很高兴为你服务，，备孕时候需要吃叶酸的。
备孕要注意生活作息，保持心态放松，开始吃叶酸，一直吃到怀孕三个月。叶酸可以到当地医院免费领取的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-01-27
前期需要注意身体，不要接触有放射性物质、有毒有害物质
前三个月和孕期前三个月吃叶酸，防止神经管畸形的，饮食中营养要跟上，压力不要太大
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-27
备孕期间可以服用叶酸，按时吃饭睡觉，作息规律
戒烟戒酒，适当运动，锻炼身体，多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，保持心情舒畅，避免生气
许若珊
已帮助网友：1939
2018-01-27
很愿意为你解答，听了你的描述，打算进入备孕阶段。可以到定点服务机构接受，受孕前优生健康检查。
备孕期，建议增加营养，粗细荤素搭配，清淡饮食，多吃新鲜水果，蔬菜，多吃大豆或者豆制品。保证睡眠，不接触宠物，远离辐射。适当的锻炼。孕前三个月，口服叶酸。祝你怀个健康的宝宝。
李泽
已帮助网友：2879
2018-01-27
备孕期间一般是饮食上和日常生活习惯上改变，戒烟戒酒至少三个月的时间。
建议平时多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为碱性食品对于备孕效果不错，可以提供多种营养物质及叶酸。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-27
你准备备孕的话。建议你提前吃叶酸，最少吃到怀孕三个月。
你准备备孕的话。建议你提前吃叶酸，最少吃到怀孕三个月。叶酸是预防胎儿神经管畸形的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-01-27
备孕前需要夫妻双方做个孕期优生优育检查看下，有无遗传病和炎症疾病。
建议平时多锻炼身体，增强体质，以及尽早去医院做个检查看下，以及开始补充维生素和叶酸。并且建议平时多注意外阴卫生，勤换内裤，避免上行感染。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-01-27
打算备孕的话，首先夫妻双方口服叶酸，多种微量元素，男方戒烟戒酒，加强营养，锻炼身体抵抗力。
建议补充叶酸，戒烟戒酒，补充微量元素，吃水果，不要熬夜，禁忌辛辣，祝你早日受孕，再见
符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-27
备孕的话饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮。
肖华
已帮助网友：2137
2018-01-27
备孕期间服用叶酸片，以后避免接触放射性物质和对胎儿有害的药物。
备孕期间还要注意饮食营养均衡，保证充足睡眠，不要熬夜，养成良好的作息习惯就是。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-27
根据你的症状描述，你的情况有可能就是备孕期间。
备孕期间首先要口服叶酸，预防神经管畸形的，鸡肝里是含有叶酸最多的食物，可以多吃。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-27
一般怀孕前三个月和怀孕三个月口服叶酸片的，为的是预防胎儿神经管畸形。
还有就是月经第三天建议去医院空腹抽血化验一下激素六项，甲功五项和优生四项。只要这几项检查都在正常范围内，就可以备孕了。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-01-27
根据你的情况考虑有如需备孕可以给予叶酸片预防胎儿畸形。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要受凉感冒，不要乱吃药等，少吃辛辣食物。
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-01-27
看了你的描述，你在准备怀孕的期间，一定要加强身体锻炼，
预防感冒，不要有任何药物，同时在怀孕前三个月每天服用叶酸片一直到怀孕后三个月，能够有效降低胎儿神经发育畸形
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-01-27
叶酸必须用。保持好心情，多吃蔬菜水果。建议男的检查一下
建议男的查个精液常规看看，有没有精子畸形的问题，精子活力怎样。平时多吃坚果核桃等，含锌，对精子好
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-27
你这个有打算备孕，这一般都没什么特别准备的，就备孕前三个月开始吃叶酸片就可以。
根据你说的情况，你这个准备备孕，就开始吃叶酸片就可以，然后自己饮食加强、适当锻炼，保持良好的饮食生活习惯，调理好身体调整好心态就可以。
李泽
已帮助网友：2879
2018-01-27
备孕期间夫妻双方可以同时口服叶酸片，这样会有效的预防胎儿的部分畸形率
再有备孕期间做好卫生要求，避免炎症发生，规律生活以及饮食，会增加精子以及卵子的质量，增加受孕几率
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-01-27
根据你所描述的症状，备孕期间就可以口服叶酸了，
最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-01-27
备孕前三个月就要开始口服叶酸，有利于减少胎儿神经管发育畸形的概率。
在怀孕之前需要做好相关的孕前检查，如果检查没有问题，可以根据计划备孕。