打算备孕,提前都是需要准备什么
问题描述：打算备孕，提前都是需要准备什么？夫妻双方都应该备孕吧？该怎么做？吃什么好？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-26
建议需要注意避免喝酒，尽量不抽烟或者少抽烟。没有必要过度去进补。
平时需要注意清淡饮食，适当的增加高质量蛋白的摄入，按时饮食，避免熬夜，避免过度疲劳。适当的运动，加强体质。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-26
夫妻准备怀孕应该先去医院做一个孕前检查，检查是否有妇科疾病。建议生活规律，不熬夜，不抽烟不喝酒，多吃瘦肉蛋类，鱼，虾豆类制品等。
建议经期避免同房，保持乐观情绪，如果在吃避孕药，最好停药半年以后再怀孕，桂圆，山楂，人参，香蕉等一些水果，怀孕三个月是禁止吃的。祝你好孕!
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-26
很愿意为你解答，根据你说的情况。你打算备孕，你问夫妻双方都应该做些什么，吃些什么？
综合你以上的描述。你打算备孕建议你要做孕前五项必须监查，夫妻双方都可以吃叶酸，建议男方也去医院做必要的检查，保持心情愉快，增加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-26
，你现在备孕，不知提前应该做什么准备。
对于这方面的问题其实也很简单。不要过于紧张，精神方面能放松加压力。不要吸烟饮酒。适当增加营养，多吃蔬菜和水果。女方提前三个月应该吃叶酸片。可以预防神经管畸形。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-26
备孕期间应该在饮食上和日常生活上改变，夫妻双方都是应该引起注意，做好备孕工作的。
建议夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，饮食上应该多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，男方可以吃金精牡蛎蛋白调理，对于备孕效果不错。还要做好孕前检查。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-26
备孕期夫妻都要做准备的。备孕期前3到6个月，最好到当地服务部门做孕前健康检查。
建议饮食多样化，荤素粗细搭配，多吃新鲜水果，蔬菜，豆类和牛奶，保证有效睡眠，不熬夜，不接触宠物和辐射，高温噪音等不良环境。戒烟戒酒。备孕期的女性提前三个月口服叶酸。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-26
一般建议女性在怀孕前到怀孕后三个月，服用半年时间的叶酸片，作用是预防胎儿神经管发育畸形和先天缺陷儿的出生。
同时积极的注意避免感冒，也是预防孩子发育畸形的可能，男性尽量的在怀孕前三个月，戒酒戒烟。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-26
你好亲，上述情况建议备孕期间口服叶酸片，加强营养，
戒烟戒酒合理饮食，避免生冷辛辣刺激及接触有毒有害物质，放松心态轻松备孕！
以上是对“打算备孕，提前都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-06-26
很高兴为您解答！根据你所叙述的情况，怀孕前三个月需要服用叶酸，一直吃到怀孕后三个月可以预防神经管畸形儿。
男士需要提前戒烟戒酒。保持心情舒畅，避免接触化学类的物品避免接触放射线。这样就可以了，放松心情儿。希望我的回答能够帮助你。
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-26
你好朋友根据你说的情况，备孕期间吃叶酸片预防胎儿神经么畸形的。
加强营养，多吃一些含钙高，含铁高的食物，预防贫血和缺钙。多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，生强免疫力。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-26
如果夫妻双方准备怀孕，建议你要从饮食和心理上调整。
建议女方从现在开始吃叶酸片，饮食上少吃外卖，多吃新鲜的瓜果蔬菜，男方要戒烟酒，不要熬夜等。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-26
根据您的情况描述来看，如果是准备怀孕期间，可以去进行一次孕前检查，两个人都可以检查
而且饮食方面最好是。合理一点，女性和男性都可以同时使用叶酸，因为可以预防胎儿发育问题
以上是对“打算备孕，提前都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-26
可以提前吃一些叶酸片。注意饮食结构，保持清淡规律，不要抽烟喝酒，避免吸入二手烟。
饮食方面多吃一些营养丰富的。男性如果有烟酒的话，也需要戒除。然后可以计算好女性的排卵期，在排卵期内可以间隔一天同房一次，提高受孕的概率。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-26
这是要注意休息的，一般备孕，尽量不要劳累熬夜和喝酒，
你这个情况基本可以看医生指导，继续提前补充叶酸，还是很重要，饮食营养。