提臀有哪些效果比较好的办法
问题描述：本人的屁股很大，是那种扁平的那种，很不好看，自从生完孩子，屁股更是没法看了，朋友建议说去做个提臀手术，但是又不太了解这个手术提臀有哪些效果比较好的办法
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-18
建议： （3）运动。最有助于提臀的运动是骑马，但一般条件受限。但可以通过做简单运动来改善，就是“压弓步”，每晚睡前坚持双侧各做四个八拍。走路时，夹紧双臀（想象屁股间要夹紧一只花）。
（4）坚持。各种提臀方法都是从单方面来起作用，需要各种方法结合，且要持之以恒，至少坚持三个月才能见效。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-18
建议： 臀部是仅次于乳房的性感区域。扁平下坠的臀部不是女人所期待的。通过注射自体脂肪移植的游离脂肪颗粒，注射时创伤小，不仅不留有明显瘢痕，而且非常容易塑形。通常利用对下臀及大腿根部脂肪抽吸，形成明显的提臀线，然后利用吸出脂肪注入上臀部凹陷处，可以塑造理想完美的翘臀。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-18
你这种情况最好是自己考虑的。美丽必须得保证健康，没有什么捷径可走的，最好是加强锻炼的。手术的话，风险很大，后果自己承担，自己考虑。
建议您最好还是加强锻炼的，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的，多做下蹲锻炼，每天至少50个左右。再配合其他锻炼，每天至少锻炼30分钟以上。必须坚持，平常保持心情舒畅，保证睡眠。
以上是对“提臀有哪些效果比较好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-18
根据你所描述的情况来看，考虑你可以去医院治疗的。
建议你可以去医院检查一下，可以做提臀手术治疗的，平时少吃辣的食物祝你健康。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-18
建议： 乳房、腰部及臀是构成躯体曲线美的三大要素，而臀部扁平、凹陷或缺乏臀峰都会大大影响女性的曲线美，而这部分女性可以选择丰臀术来重塑美臀外形。丰臀术是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使臀部体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术。