心情浮躁经常无缘无故因为小事发脾气
问题描述：心情浮躁经常无缘无故因为小事发脾气
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-05-13
这位朋友依你所述，结合你的年龄分析考虑是更年期前的表现，
建议
1调整心态。保持心情舒畅，
2就诊心理医生，
3进行分泌调节药物治疗。
以上是对“心情浮躁老是无缘无故因为小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2016-05-13
好,容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等
.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.
不知我的回答对你是否有帮助
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-05-13
你这种情况考虑跟更年期有一定关系，同时考虑肝气不疏导致的。
根据你的情况，首先自己注意每天的饮食营养吸收，同时考虑用中药逍遥散来调理下肝气的疏通情况，再者自己心情尽量放开一点，凡事不要看的太紧，有得必有失，心宽才能开心。