失眠的症状和治疗有什么?
问题描述：最近晚上经常性失眠，有时候晚上12点钟躺在床上，往往躺到早晨六点钟才有困意。要睡觉的时候，脑子里面会想各种事情，忍不住的去想。失眠的症状和治疗有什么？
回答专区
赵晓凤
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2018-06-11
失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。医学上失眠可以分为三类，一是短暂性失眠。通常是持续几天；二是短期性失眠，通常持续两到三周；三是慢性失眠，持续时间为一个月以上。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-06-11
失眠是一种常见的症状，很多原因可以导致失眠，包括你提及到的焦虑。对失眠的处理首先要全面了解患者的情况。这对失眠的短期治疗和长期治疗有帮助。 失眠是一种很痛苦的症状。再药物治疗方面，大可不必对安眠药过于担心，可以在医生的指导下选用一些安眠药和改善抑郁焦虑的药物，严重的失眠还可以应用小剂量的抗精神病药物
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邓超明
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2018-06-11
造成失眠的因素有很多，身体因素，环境因素，室内温度过高或过低，周边有噪音，如睡前喝多了咖啡或者茶叶会影响睡眠，心理因素，心里有事，有压力，睡时想太多也会影响睡眠。 建议你可以睡前喝杯温牛奶，泡泡脚，做做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥，睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-11
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
欣铃
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2018-06-11
根据你说的情况，跟精神压力过大，熬夜，睡眠质量不好都有关系的。
对于这种情况，首先需要调整心态，放松心情，白天要适当运动锻炼，晚上避免兴奋，可以喝阳性安神补脑液试试。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-11
根据症状患者应该是失眠，入睡困难，为气血亏虚导致营养滋润功能，心神不足，因此失眠
建议给予补气血，养心安神助眠药物如天王补心丸，归脾丸治疗，并建议平时保持平和心态，不要太大心里压力。
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张世清
已帮助网友：1861
2018-06-11
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。失眠患者治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食，保持良好的心态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-11
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。