失眠有什么治疗良方
问题描述：我因为多年得了慢性胃炎，消化不良，还老是发烧。去年检查出高血压，一直在服用波依定，效果还是蛮良好的。可是近段时间失眠很严重，有时候会整夜都睡不着，平时对着电脑久了也会头疼。
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2017-08-06
你是因为多年患有慢性胃炎，消化不良，还经常的发烧，去年检查时有高需呀，一直在服用药物，建议你可以试试中医。
类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.
建议你用中药治疗就可以，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生气
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-08-06
多年患有慢性胃炎，消化不良，还经常发烧。去年检查出高血压，服用波依定，近段时间失眠很严重，有时候会整夜都睡不着
失眠患者可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会，借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理，以积极的态度面对这一现实，无形中会使失眠症状得以改善。
以上是对“失眠有什么治疗良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-08-06
建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；
睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；
欣铃
已帮助网友：2192
2017-08-06
高血压，失眠，在治疗上首先应控制高血压，使血压稳定在正常范围。另外要改善大脑的供血，你目前可能患有颈椎病，有脑供血不足表现，可服用些活血散瘀的药物，同时可服用些养心安神的中草药。