失眠什么症状和治疗方法呢?
问题描述：最近晚上晚上总是睡不着觉，好不容易睡着了就开始做梦，比如爬山了、赶车了这样的梦，大早上醒来很累，真想一觉到天亮啊，失眠什么症状和治疗方法呢？
回答专区
肖华
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2018-10-25
这个情况考虑是由于气血不足，有关系，你现在应该是一个，浅睡眠状态，出现的多梦！这就是压力大，用脑过度营养跟不上，都能引起。
你的这个情况可以用一下百子养心丸来调理一下，每天吃点大枣核桃，桂圆。看看都会有一定的改善，每天晚上，用热水泡一下脚。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-10-25
根据你的病史和临床表现来看主要是考虑患有失眠症，表现为睡眠深度不够及入睡困难等。
建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药辩证口服治疗就可以的，同时注意调节饮食起居，避免熬夜等。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-25
你这个情况考虑是以精神压力有关导致的失眠，有可能会出现身体乏力。同时还会影响心情，导致恶性循环。
首先平常要劳逸结合，要保持愉快的心情。睡觉前可以用热水泡脚，多听轻音乐。多锻炼身体，配合吃点天麻补心丹。
以上是对“失眠什么症状和治疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-10-25
失眠多梦醒后头痛是可以考虑神经衰弱的，不过我觉得肯定有外界事件导致你最近很烦所以最近你一直在想在纠结。所以晚上会以梦的形式表达出来。心理指导：建议自己最近学着慢慢减少晚上睡觉前用脑的习惯，不要让精神过于紧张，自己学会多放松和宣泄自己的情绪，
王妍春
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2018-10-25
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等，祝早日康复！
邓超明
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2018-10-25
失眠症状，是由于大脑皮层兴奋，交感神经兴奋，到了该睡觉的时候，仍然不能镇静入眠。你的症状是入眠困难和多梦症状，致使休息不好影响第二天的精神状态。中医认为：营卫不和，夜间卫气该由表入里之时，未能潜入里而出现了阳气虚浮于表的病机可以用中药改善
王胜国
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2018-10-25
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
意见建议：所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复