如何减掉腹部上的脂肪,如何减掉腹部上的脂肪
问题描述：怎么样减掉腹部上的脂肪
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-06-14
腹部的脂肪的堆积和平时缺乏一定的体育锻炼有较大的关系的。
建议您每天坚持着进行仰卧起坐以及跑步的练习，坚持下去就能减掉腹部的脂肪的。
许若珊
已帮助网友：1939
2014-06-14
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过
场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!