如何减掉产后腹部肥肉?
问题描述：如何减掉产后腹部肥肉？
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-05-21
建议尝试一下针灸减肥，效果不错。
同时要配合一定的腹部的锻炼，可以帮助将肉变得紧致。
以上是对“如何减掉产后腹部肥肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-21
如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-05-21
肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。
平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。