注意力不集中应该怎么办啊
问题描述：还在读高中，有强迫症，老是喜欢用盯着别人看的，我老是控制不住自己人啊，导致得学习集中不了注意力，下一年就要参加高考了，我怕再这样下去，到时会考得不好，我该怎么摆脱。注意力不集中应该怎么办啊
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2018-06-05
强迫症会给患者带来很大的痛苦，也会对工作生活等造成影响，一旦发现自己有强迫症的表现，要及时求助于专业医师的帮助。强迫症刚发病是药物治疗的最佳时期，按时吃药能很快的控制病情，心理治疗对强迫症患者也是很有必要的。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-06-05
很容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药。
以上是对“注意力不集中应该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-05
你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的。
平时注意调整自己的心态，学习劳逸结合，放松情绪，不要给自己太大的精神压力，建议中医中药治疗调理，安全副作用小。
李江萍
已帮助网友：1462
2018-06-05
注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物，而只能感知其中的少数事物
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。