注意力不集中应该怎么办呢
问题描述：一直以来我总是晕晕乎乎，老是注意力不集中，别人跟我说的话，过一下就忘了，感觉现在越来越严重，看书根本就看不进去，现在很痛苦注意力不集中应该怎么办呢
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-04-12
心理分析：
注意力不集中是现在校园普遍存在的学习障碍的问题现象。
心理指导：
建议思想放松，别给自己太大的学习压力，尽可能在安静的环境下学习，减少外界环境的影响，制定一定的学习计划，并通过努力就可以完成，增强自己学习的信心。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-04-12
儿童五岁注意力不集中，可能的原因是缺乏微量元素，家长教育问题导致的不能守规矩，心理问题，也可能是多动症，自闭症等一系列精神疾病引起的。单纯只是这一个注意力不集中的症状是很难进行诊断并得出治疗方案的，建议先去医院进行检查，对不同的疾病进行排除。查明原因之后再决定如何进行医治，制定治疗方案。
以上是对“如果注意力不集中应该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-04-12
出现这种情况，考虑主要属于神经衰弱造成的，出现这种情况的原因和焦虑压力过大都是有直接关系的。
这种严重情况下，是可以口服安神补脑液调理的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，避免熬夜都有利于改善症状的。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-04-12
问题分析： 对有不良习惯和学习困难的孩子，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，不断增强信心。帮助孩子康复。
给注意力不集中儿童补锌建议用蛋白锌类的锌剂，效果会比较好的。多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练。