来月经能吃海鲜吗?虚胖的人应该怎么减肥
问题描述：来月经能吃海鲜吗？虚胖的人应该怎么减肥。
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肖平东
已帮助网友：2287
2018-05-23
月经期间可以吃海鲜，但是要注意做法，经期戒辛辣及生冷食物。
虚胖往往与体内湿热等因素有关，平时注意生活调理，少吃辛辣油腻食物，少吃西式快餐，多运动，不要熬夜。另外可以考虑中医调理体质。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-05-23
来月经期间也是可以吃海鲜的。注意比较凉的如蟹之类别吃太多为好
虚胖这种是伪概念。是否肥胖建议参考下体脂率比较好判断。如果真的胖的情况下建议健康锻炼和饮食管理做好帮助减肥。
以上是对“来月经能吃海鲜吗？虚胖的人应该怎么减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2018-05-23
的症状，考虑应该是月经期间是可以吃海鲜的。
建议你可以平时注意饮食，不要吃含胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-05-23
目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，
身体虚胖，更应该参加身体锻炼，建议这段时间每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动！