虚胖怎么减肥,下半身水肿的减肥方法是什么
问题描述：虚胖怎么减肥,下半身水肿的减肥方法是什么
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李美玲
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2017-07-02
现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低,人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观,营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡,肥胖的原因很多,但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的,
郭欣雨
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2017-07-02
减肥贵在坚持,不管你制定了什么计划,就算是一天少吃一口饭,你能坚持下来都比放弃要强,放弃这个念头是减肥最大的阻碍,坚持下来成了习惯就好了,盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮 助,
彭含迪
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2017-07-02
建议你采取低脂肪高蛋白膳食,宜采取慢跑,有塑身减肥作用,可以吃冬瓜,利尿减肥
王源
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2017-07-02
建议你膳食采取低脂肪,高蛋白膳食,如鸡蛋蛋白,豆腐,瘦肉,选择慢跑,每天15分钟