孕期便秘怎么办,吃什么可以帮助便秘呢
问题描述：孕期便秘怎么办，吃什么可以帮助便秘呢
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-05-17
孕妇出现便秘和体内激素水平变化有关，怀孕后体内孕激素水平升高，导致肠蠕动减慢造成便秘。
孕妇可以适当多活动，饮食上多吃蔬菜、水果；如果便秘症状改善不明显，可以吃一些芦荟胶囊，保持1-2天排便一次，避免自己盲目使用刺激性排便药物，防止产生依赖性。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-17
很高兴回答你的问题，，你现在是孕期出现便秘的情况。
平时注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果等富含膳食纤维素高的食物，能促进肠蠕动，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-05-17
根据你所说的情况，孕期特殊时期，现在的便秘和怀孕有一定的关系。
建议您，平时多注意运动，适可而止。多饮水，多吃蔬菜及水果如香蕉，苹果。可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯。可以应用开塞露肛门内注入利于排便。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-05-17
根据你说的情况，目前处于怀孕期间，跟平时饮食，缺少活动及胎儿压迫肠道都有关系。
建议你平时要多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，怀孕中晚期可以多走动，可以适当吃点香蕉帮助排便。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-05-17
孕期便秘需要饮食调理，多吃蔬菜水果，青菜等食物，
建议不要久坐，适当运动，多喝粥，多喝开水，荤素搭配，不要吃辛辣刺激食物，油炸膨化食品等。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-05-17
一般孕期容易影响肠功能，引起便秘的症状，平时饮食不注意，喝水少，饮食干的食物容易加重。
建议平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，苹果和香蕉更有利于大便，适量运动。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-05-17
，怀孕期间有便秘症状，主要跟平时饮食习惯和运动少有关系，
建议首先需要注意饮食，不要吃凉的硬的辣的油腻的，多吃高纤维食物，多吃青菜水果，每天要适量的运动
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-17
，怀孕过程中出现便秘，可以通过饮食的方式来解决。
建议饮食上多吃蔬菜，水果，多喝水。黑白芝麻，豆浆豆渣，山药，增加大便的容积润肠补脾。
王淼
已帮助网友：1580
2018-05-17
怀孕几周了？便秘多长时间了？还有其他不适吗？
这种情况建议空腹喝蜂蜜水，多吃新鲜水果和蔬菜，如不缓解可以外用开塞入。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-17
根据你所描述的情况，在怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果，多吃含粗纤维较多的食物。
在怀孕期间要注意休息加强营养，多吃一些新鲜蔬菜水果，养成定时大便的习惯。
以上是对“请问一下孕期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-17
很高兴能为你服务！您是咨询关于孕妇便秘如何是好，有什么好的办法？
你好孕妇出现便秘症状，治疗相对比较困难，应当在医生指导下使用通便药物，避免对孕妇或者胎儿造成损害。症状相对较轻，可以采取食疗，多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龙果。如果女性平时有便秘症状，应当在便秘得到有效改善后考虑生育，以免造成孕期便秘加重，严重者可能会导致其他...”
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-17
这种情况主要是调理饮食，才能避免出现便秘，可以多喝开水，避免上火，不要长期久坐。
多喝开水，多吃稀饭米粥面条，蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜薯类，蜂蜜水，经常运动，可以保持大便通畅，观察一下。
王娟
已帮助网友：1119
2018-05-17
你说的孕妇便秘的现象主要还是运动量太少的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是平时可以多吃些香蕉。多吃些蔬菜。这样便秘的症状慢慢就会有所好转的。祝早日康复。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-17
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘?分泌大量的孕激素?，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。
禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。
以上是对“请问一下孕期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-17
怀孕便秘现在很正常，胎儿压迫肠道，致使肠道消化不畅，
建议吃些易消化食物，多吃蔬菜瓜果，油炸油腻食物要少吃，多喝水，喝酸奶等食物通便。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-17
35岁年轻女性，出现便秘的情况，多考虑是肠蠕动慢引起的。
孕妇在怀孕当中，如果活动较少的话，会引起肠蠕动变慢导致便秘，平时要多喝水，要适当的进行运动，促进肠蠕动。