从8月目前一共减肥20斤
问题描述：从8月目前一共减肥20斤，晚上一直没怎么吃饭，大多都用水果代替，今天中秋节，晚上大吃一顿会胖么，会胖大约多少斤
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-05-13
根据你所描述的情况，偶尔吃一顿是不会导致肥胖的。
偶尔吃一顿是不会导致肥胖的，你现在处于学习中不要过度的节食，保持营养的均衡。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-05-13
这样的情况不会叫你胖多少了，但是还是建议你，不易多吃，正常的饭量就八成饱就可以了。
减减肥节食，效果还是比较好的，只是要注意坚持，不要过度饥饱，三餐饮食一定要搭配好
吴名波
已帮助网友：1401
2018-05-13
这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，通常情况下不会出现很明显的反弹
但是要注意通过配合改善个人的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，消耗体内多余的脂肪。
以上是对“从8月到现在一共减肥20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-05-13
你好结合描述情况，如果有偏胖情况，可以合理适当减少多余脂肪，如果不是很胖，需要多注意一下，
建议你现在处在青春发育期间，盲目减肥会影响身体健康发育，所以一定要多注意，不可盲目减肥，需要饮食均衡合理，同时可以适当通过锻炼跑步等改善，就可以的，
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-13
长期暴饮暴食会发胖的，偶尔几次对体重没有多大影响的。
饮食以后多运动锻炼身体就可以了，不会胖太多的，以后尽量控制吃七分饱就可以了。