15岁,还想长高。
女 | 15岁
2015-01-19
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问题描述：今年15岁,去医院检擦了骨龄,骨龄是14.5岁,腕骨处还未完全闭合,准备每天早起早睡,加强运动,至于饮食不敢保证,,毕竟这方面的只是还很淡薄,所以用该片来补营养,但是什么牌子什么类型的钙片好,
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陈铁琳
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2015-01-19
您的年龄提示您继续长高的潜力还很大。促进长高，坚持适量的运动是有益的。而饮食方面，并不是您想象的那样简单补钙就可以保证长高需要，咱们要求是营养均衡，养成健康的饮食规律，注意补充富含赖氨酸、维生素、蛋白质和矿物质的食物，保证身体生长的需要！个人不提倡单纯服用钙片，那样起不到什么作用，望您理解！还有就是需要您在睡眠、情绪以及环境等方面做好调整，给长高提供有利条件，祝您如愿！