这几天总会因为一点点小事发脾气
女 | 20岁
2018-04-28
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问题描述：这几天总会因为一点点小事发脾气，脾气很容易暴躁，。。。我这是怎么了
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彭含迪
已帮助网友：1768
2018-04-28
最近你自己容易发火，希望你自己找出生气的原因，学会自我控制自己的情绪。生气，只是拿别人的缺点来惩罚自己，你要学会化解压在心里的怨气，自己好好的调整，转移注意力，可以多出去散散心，找好朋友聊聊天，有时间运动运动，发生什么事都要试着接受。
以上是对“这几天总会因为一点点小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！