我觉得最近越来越胖特别是肚子
问题描述：我觉得最近越来越胖特别是肚子，是怎么回事？？最近吃得也不多
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彭含迪
已帮助网友：1768
2018-04-07
可能你是进食含热量食物了，吃后不运动，能量储藏所以会胖的
平时规律进食，不熬夜。饭后半个小时出去运动！少吃垃圾食品，高热量食品！就不会胖的
以上是对“我觉得我最近越来越胖特别是肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-04-07
像你这种情况来说，尽量要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入，可以配合后期跑步或者是钓手的方法来同时进行锻炼，进行减肥
吴名波
已帮助网友：1400
2018-04-07
根据你说的情况，目前腹部赘肉越来越多，跟平时饮食生活作息及内分泌都有关系
建议你平时要加强运动锻炼身体消耗腹部脂肪，多吃蔬菜水果粗粮，保持心态平和心情愉快。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-04-07
一般都是由于吃的过饱，活动量少引起的。首先用调，要控制饮食，加强锻炼。
最好也是少量多餐，加强锻炼。每天坚持跑步尽量控制主食，一定要保持大便通畅啊。多吃水果，蔬菜
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-04-07
女性，二十一岁，女人本来就容易长胖，如果没啥压力，体内激素就会让你长胖。
吃的不多，那样吃的合适和营养。同时运动增加热量的输出，这样才能苗条。还要排除躯体疾病。
以上是对“我觉得我最近越来越胖特别是肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-04-07
根据你描述的症状主要还是活动量比较少造成的。
建议您在适当的饮食情况下进行锻炼。天，按时锻炼身体，可以减轻体重。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-04-07
从你说的情况看，肚子越来越胖，一是怀孕了，二是你吃的多，消耗的少，营养过剩造成的，如果你吃的不多，那就是消耗的少呗
建议你放松思想，如果怀孕了，要增加营养，多休息，如果没怀孕，要多跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，不要吃油腻的东西，不要吃零食，这样就会瘦的