我18岁了,身高才160,还能不能再长?
问题描述：我18岁了，身高才160，还能不能再长？
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张晓光
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2018-03-30
多吃含有丰富的蛋白质，维生素，骨头汤。不能吃药物促进生长。
多参加体育活动，多跳，多锻炼，这样有助于长高。高质量的睡眠也可以促进脑垂体分泌生长素，使大脑得到充分的休息，同时可以使骨骼得到更多的养分，有利于增高
张世清
已帮助网友：1861
2018-03-30
你现在才十八岁，还是有长高的可能性，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，还是有希望长高的。
建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的?，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高。
刘艳美
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2018-03-30
目前的这个年龄，还有身体生长发育的空间，也就是说随着身体的生长发育，身高应该还会有变化。
建议平时尽量的多参加户外活动，每天有一个小时的纵向运动时间，尽量的促进身体的生长发育。
唐建兵
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2018-03-30
根据您的描述考虑您的这种情况下面是可以再长的。建议您做一些积极向上的运动
可以适当的跳高或者跳远。平常的话多喝牛奶，适当的补钙。养成完成良好的卫生习惯。
以上是对“我18岁了，身高才160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-03-30
就您的年龄来看，身高还是有可能继续增长的，不过您可以检查一下。
建议您到医院检查一下，一般需要做了，x线的检查，确定您的膝关节骨骺线是否闭合，如果完全闭合的话是不能继续生长了。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-03-30
对于18岁的男生来说，身高的增长空间应该是比较低的。大多数的男孩子18岁的话，骨垢线就已经闭合了。现在呢建议规律作息时间，经常打篮球打羽毛球跳绳，每天喝一定能来量，可能还有两，三公分增高的空间。