我160高才80斤想胖一点
问题描述：我160高才80斤想胖一点。求好方法有方法吗??特别是腰细腿粗
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-04
影响体重原因比较多的，没有什么疾病可能与体质有关，加强营养，不要偏食，睡眠充足一些，每天适当做一些体育活动增强体质。
以上是对“我160高才80斤想胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-04
针对你的症状描述及年龄，像你目前这种情况一定要注意合理的饮食及运动。
适当增加富含营养素的摄入，并积极的从事体育运动，每天坚持至少半小时以上，就可以使你的体重维持在均衡的状态，好吗？
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-04
从你的身高和体重来看，身体有一些偏瘦。你现在正处在青春发育期，平时营养要均衡。适当增加富含营养素的摄入，并积极的从事体育运动，每天坚持至少半小时以上。