很容易生气,为一点小事就生气
问题描述：很容易生气，为一点小事就生气，有时候气的胸口堵气，一晚上睡不着,很难受，容易掉眼泪，生气的时候会幻想自己出意外，
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-03-13
根据你的陈述，分析，要自己忙点，那样就不会老生气了，经常生气会对身体不好
建议您：放松心情，小事更不能生气，身体是自己的，学会适当调节自己，祝您早日康复
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-03-13
一直都这样还是近期出现生气易怒现象的，身体有没有别的不适？
生气易怒常与甲亢等疾病有关，有没有做过什么检查？排除这些方面的原因，考虑个人脾气性格。怒易伤肝，建议自我调节，必要时就诊。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-03-13
根据你的症状感觉是肝气郁结的表现，可以服用一些疏肝解郁的药物。
平时可以多参加一些体育活动，做一些自己喜欢的事情，保持心情舒畅，可以找中医调理调理。
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-03-13
，考虑你存在肝气不舒的情况，和情绪有很大的关系。
建议你保持心情的舒畅，避免过度的紧张，夜间早点休息，可以服用丹栀逍遥丸进行辅助治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2018-03-13
根据你所描述的情况建议你平时要保持舒畅平和的心情。
缓解精神压力，可以适当转移注意力，比如多进行娱乐活动，跳舞唱歌等，多看些喜剧电影等娱乐节目。
王娟
已帮助网友：1118
2018-03-13
看了你所描述的这个问题，这种情况只能是自己控制住自己的情绪。
平时不要给自己太大的压力，如果这一段时间感觉心情不好，可以出去放松一下心情。
以上是对“很容易生气，为一点小事就生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-03-13
，自己很容易生气，你既然知道自己容易生气，那么你为什么不能克制自己的脾气，生气有害健康？
建议你快要生气的时候，你就开始从一数到一百，你说我数完在生气吧，等你数到一百的时候你就不会生气了。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-03-13
上述情况有可能是肝郁气滞，植物神经功能紊乱的，一般和生气着急有关系的
建议注意避免着急生气，放松心情，可以去医院内科检查，药物方面可以给予口服舒肝丸治疗。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-03-13
根据您的病情初步考虑是轻度抑郁症可能。建议您进一步医院精神科就诊。
平时不要辛辣油腻饮食，不要饮酒，避免熬夜，保持心情舒畅。多和家人及朋友交流，多参加户外活动。必要时医院精神科就诊。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-03-13
现在特别容易生气的那就应该检查一下，看你是不是有焦虑症和抑郁症。
你可以去你们当地三甲医院做一个心理评估。而且你应该是注意不能有太大的吸引力啊。
以上是对“很容易生气，为一点小事就生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-03-13
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
肖华
已帮助网友：2137
2018-03-13
来看的，主要是肝气不舒所导致的症状，建议你可以吃一些龙胆泻肝丸来调理。
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质，调整好情绪