学生喝咖啡有没有坏处,经常会用咖啡提神,喝多了是不是不好
问题描述：学生喝咖啡有没有坏处，经常会用咖啡提神，喝多了是不是不好
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吴名波
已帮助网友：1401
2018-02-22
咖啡由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
虽然咖啡的好处很多，长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因，能够导致咖啡依赖，所以作为学生要少喝咖啡。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-02-22
长期大量饮用咖啡可以导致血压升高，增加心血管系统的患病率。导致血钙流失，增加骨质疏松的几率。
此外咖啡对胃黏膜有一定的资金，长期大量使用可能增加消化性溃疡的患病率。咖啡可以饮用，能够帮助提神醒脑，但是建议一定要适量的喝。
王娟
已帮助网友：1119
2018-02-22
根据您的描述考虑咖啡偶尔喝点没什么，溶度不要太高。
咖啡长期和的话会刺激神经，引起神经紊乱容易睡眠质量差，建议晚上最好不喝。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-02-22
你好朋友，很高兴为你解答，未成年人不建议喝咖啡。
你的情况刚刚十六岁还未成年不建议经常喝咖啡，会影响未成年人的大脑神经发育，还会引起缺钙
王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-22
咖啡里面含有咖啡因，对青少年的生长发育不好，容易引起交感神经兴奋等
建议您平时保证8小时睡眠时间，不要喝咖啡、浓茶，避免影响您的健康成长，可以多吃水果蔬菜
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-22
不好欧美国家是不允许未满18周岁的人喝咖啡，影响心律，影响正常生长发育，我觉着上大学后每天喝一杯蛮好，提神啊但喝多要补充维生素B族并且影响钙的吸收。
建议你尽量少喝，虽然提神了但是同样也影响了大脑的休息，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“学生喝咖啡有没有坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-22
您的描述情况您的年龄是处在青春发育期。不建议经常喝的。
因为对于市面上的咖啡的状态还是属于偶添加反式脂肪酸的成分较多的，对于生长发育有不良的影响。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-02-22
您好亲，咖啡属于高热量的食物，多喝容易发胖，还容易导致钙流失。
您好亲，您的年纪不建议经常喝咖啡，建议您可以多喝温开水，多吃水果蔬菜，合理饮食，对您的身体发育是非常有利的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-02-22
，咖啡里面含有咖啡因，长期饮用容易伤胃，且可能导致心悸等不适。
建议适当饮用咖啡，避免依赖咖啡提神，注意休息，规律生活作息时间，杜绝熬夜，注意锻炼身体。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-02-22
咖啡有刺激性作用，也有提神的作用。是一种刺激性的饮品。
你正处于生长发育的时期，经常饮用咖啡会引起缺钙，影响身体的生长发育。建议适量。
以上是对“学生喝咖啡有没有坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-02-22
这个什么东西都是相对的，你这个晚上吃，是可以提神，但是也会导致失眠。
长期的失眠，肯定是不好的，你这个最好是不要喝，当然，偶尔一次可能关系不是很大。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-22
如果说是才十六岁，那么最好是不要长期喝咖啡的，因为咖啡因是有兴奋脑皮层的作用的，而你现在才十六岁，脑皮层只有不兴奋了，才会分泌生长激素发育，如果长期服用咖啡，影响你的青春期发育的
建议的话就是说如果你现在才十六岁，那么不要喝咖啡提神的，特别是经常喝，对于身体肯定是没有任何好处的，该休息的时候需要休息的