来月经能不能跑800米,体育课测试,跑了会怎么样
问题描述：来月经能不能跑800米，体育课测试，跑了会怎么样
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-02-22
月经期间最好还是不要剧烈运动，是可能会导致月经不调
注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
李美玲
已帮助网友：2579
2018-02-22
要是只是跑这一次的话是没有什么问题，但是不能经常或者时间长时间跑。
要是你只是跑这一次的话，那是没有很大的问题的，你可以去参加，但是不能训练的时候跑太多。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-02-22
来月经，如果你没有痛经等问题，跑800米是没有什么问题的，不要担心，不过月经期间尽量不要作剧烈运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-02-22
月经期是建议不要有剧烈运动的。不过如果真跑了也不要紧，一般没什么影响。
建议你可以像老师说明情况。如果可以等月经干净后再测试。相信老师会理解的。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-02-22
是月经来了，体育跑800米最好不要跑，如果是月经快干净了可以跑，如果正是量大的时候最好不要跑
不要担心，如果量大的时候跑800米担心血崩，出血不止的，这是比较严重的，不要紧张，不要跑就可以的，不要吃冰冷食物，祝你健康快乐
吴名波
已帮助网友：1400
2018-02-22
女性来月经期间应该是注意休息的，但是如果身体特别棒的女性一班的跑800米也没有其他影响
在临床上更多的女性，如果月经期间运动量大，唯一的影响也就是不方便，容易劳累而已
张晓光
已帮助网友：2152
2018-02-22
经期不建议做剧烈运动，若是剧烈运动后容易引起痛经及经量增多等等不好的症状，对身体有很大的损伤。
经期不建议做剧烈运动，若是剧烈运动后容易引起痛经及经量增多等等不好的症状，对身体有很大的损伤。谢谢！
朱子强
已帮助网友：1838
2018-02-22
最好是不要的，因为在经期剧烈运动及过于劳累可能会引起月经的异常的如来经量增多或者减少，或者出现有痛经等现象
建议，你现在可以和老师说下看能否请假，等过了这几天再跑，具体的需要看你的实际情况
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-02-22
很高兴为你解答，，来月经是不可以剧烈运动的，怕出血。
，月经期间是不可以剧烈运动的，怕引起出血，还有禁食生冷和用凉水。
张世清
已帮助网友：1860
2018-02-22
请问你平时有没有痛经，来月经的时候量多不多？一般来说我们是不建议月经期进行长跑的。
根据您的情况，建议您跟老师商量一下，是否可以推迟测试的时间。月经期长跑恐怕会引起月经失调
以上是对“来月经可不可以跑800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-02-22
如果在月经期的话，最好不要剧烈运动，也不要长跑啊，有可能会引起月经量增多，导致月经不调的现象啊！
你最好和老师说明啊！尽量推辞跑步的时间啊！如果影响了月经的话，后悔就迟了啊！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-02-22
如果跑800米，正值月经期。可以请假延迟一段时间再跑800米
因为月经期间机体抵抗力减弱，可能更容易出现劳累，感染等因素。所以避免过度劳累的
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-02-22
在月经期间，不是宜剧烈运动的，和避免过度牢累的，这样对导致感染的。
在月经期内，内膜有新的创伤面，免疫力底下了，容易感染和某些病变的，应和老师说一下即可，希望能帮到你
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-02-22
月经期来的时候，他并不是有剧烈的活动的，所以说最好不要参加那个什么。考试，
如果就是在没有来的情况下，如果有那个，需要剧烈的活动，你可以用一些药物推迟月经来
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-02-22
如果说你这个可以不激烈运动是没有很大的关系的。
慢慢的跑，之前要注意好休息一下来，如果说自己很不舒服，那可以告诉自己的老师。
以上是对“来月经可不可以跑800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-22
月经期间跑800米，可能会引起盆腔充血，月经量增多，或者是突然停经。
可以根据自己的体质，如果身体比较强壮，应该是可以跑800米的。如果素来体质虚弱，建议你改天再跑吧。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-02-22
你好亲，这些都是来月经引起的一系列症状。
你好亲，来月经不可以跑步，以免影响月经出血量，注意休息，避免重体力活动，