儿子是高三学生,午休睡不着
问题描述：儿子是高三学生，午休睡不着，晚上入睡困难，白天没精神，注意力不集中，看如何调理
回答专区
张惟
已帮助网友：2002
2018-02-17
根据您描述的症状，一般是由于学习任务重，精神紧张引起的
建议调整学习方式，注意劳逸结合，营养均衡，坚持运动，保持心情舒畅，放轻松。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-02-17
根据你所述的情白天没有精神，17孩子上高中午休睡不着。
根据你所述的情白天没有精神，17孩子上高中午休睡不着。建议看看中医。
以上是对“我儿子是高三学生，午休睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-02-17
这位朋友你说的情况考虑是失眠，中医上考虑多是由于阴虚、阳不入阴造成的。
建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。希望对你有所帮助！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-02-17
高中的学习压力很大，但是要正确的对待压力，把压力变成向上的动力，调理好心态
是治疗失眠的关键，平时白天适当运动特别是有氧运动，可以服用一些百乐眠胶囊，进行调理，就可以了，多吃蔬菜，就会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-17
这个情况大多数就是晚上睡眠质量不好所引起的，现在的表现的问题。
建议平时的时候一定要注意，不要吃太多油腻的辛辣的食物，一定要注意休息好才可以的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-02-17
你好这位朋友，这种情况主要考虑神经衰弱的表现，学习压力大，精神紧张等有关系，可以神经内科看看。
建议您，保持良好情绪，避免情绪紧张，平时多参加社会活动，可以先服用安神补脑液观察一下，祝你健康。
以上是对“我儿子是高三学生，午休睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-02-17
来说，入睡困难，注意力不集中考虑与神经衰弱有关。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，避免劳累。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-02-17
个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等
首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪